吃粽子是中国人的传统习俗，每年端午节，人们都早早地开始准备粽子。粽子在食用上有什么需要注意的呢？

    吃粽子的时间、个数选择都很有讲究，它可不是想吃就能吃的，嘴巴爽了，肠胃却容易罢工。最佳吃粽子时间是早晨或中午，放在晚上都有点勉为其难的意思，更别说半夜了。

    因为就拿普通饭菜来说，从口腔进入胃、肠，前后都得花上好几个钟头，而粽子并不“普通”，它属于难消化的糯米制成，要在人体内充分消化，得耗费更长时间、刺激更多胃酸分泌。而后半夜正处于人一天中的“半歇业”状态，此时强制其消化高难度食材，很可能诱发胃肠道疾病，如胃溃疡等。　　

    米饭馒头等主食不宜和粽子同吃 

    慢性病人吃粽子要精挑细选  

    提醒：粽叶有霉味千万别再吃